2023年– date –

Sさま 50代 女性

参加前は、「幸せがわからない」と思っていたんです。
幸せは、遠い未来にあって、遠い幸せのために頑張らなくてはいけないと思っていた感じがします。
自分の手の届かないところから、知らない間に神様が届ける。
他力本願な感じでした。
しかし、いまは、幸せは遠い先にあるわけではないって、しんどいのを無理して頑張らなくてもいいって、少し思えるようになってきました。
そして、身近なことを大切にしてコツコツやっていったら、幸せにつながっていくと思えるようになってきたんです。
コツコツやることも楽しむと、幸せにつながると感じています。
自分の思うようにならない時も多々あるけど、「それでもいい」と思えるようになってきたんです。
未来はわからないけど、遠い向こうに幸せがあるわけではないと思えるようになりました。
そして、グレイスフルライフアカデミーで、皆と会えてよかった。
参加できてよかったと思います。
私は、今まで感情を感じてはダメと思っていました。
特にマイナスな感情は感じてはダメと思っていたんです。
でも、それも感じてOKだと思ったし、そういう気持ちに気づいた私がいます。
それは、同期の皆との関わりで気づけました。
そして、自分の気持ちを受け容れたことで、少しずつ職場を始め、他人との関係が良くなってきました。
また、自分のことを受け止めようと思ったのは、講座の時や同期のFacebookの投稿を見たからです。
これは、一人では気づけないことだと思いました。
多分自分一人だけだと、気付けないことが多かったと思います。
今まで、私は人のことをシャットアウトしていたけど、他の人からの刺激って大切だと思えるようになりました。

Tさま 50代 女性

参加するときに「日々のサポートがあります」と書いてあってそれがいい！と思って参加しました。
ベーシックコースが終わり、今の私は、自分で自分の好きなように行動する行動していいと思えるようになったんです。
また、自分と仲直りできて、自分を諦めないという気持ちになれました。
昔の私は「どうせ私って・・・」といって自分を諦めていたんです。
今は、「自分を大切にする」「自分の感覚を大切にする」ことができるようになりました。
だから、自分の気持ちや心も身体も大切にすることができるようになったし、自分のやりたい気持ちや自分がワクワクすることがどういうものかもわかってきました。
以前は、誰かの機嫌を取るために機嫌よくしたり、笑顔をつくっていたなぁって思います。
今の私は、自分が自分のために機嫌をよくする、笑顔でいることを選択できているんです。
グレイスフルライフアカデミーに参加して、いい意味で軽いノリで行動できるようになりました。
自分の気持ちに素直に行動することが大切だなぁということが肚落ちしたんです。
だから、今はいいなぁとかやりたいと思ったら素直に行動できるようになったと思います。
また、宮岡先生が何度も説明してくれた、学習サイクルの「体験」の大切さがわかりました。
昔の私は、行動の前に頭で考えて止まっていたから、体験までいかなかった。
それが今は、不思議なくらい行動が苦じゃなくなったんです。
そして、Facebookグループでの言語化ができて、どんどん自分の気持ちを言語化できるようにもなりました。
また、以前は絶対無理だと思っていた、自分の弱みを見せることも少しずつできるようになってきました。 グレイスフルライフアカデミーで、先生がいて、仲間がいて、自分のやりたいことを練習できる場があってとてもいい半年でした。

Aさま 30代 女性

ずっと今まで、私の肉体と心がバラバラな感覚でした。
私の体には〇〇という名前がついているけれど、私の心は〇〇ではない、そんな感じでした。
また同時に、この世に自分が生きてる感覚が希薄でした。
フワフワした透明人間のような感じでした。
そして、セッションを受けて、自分がこうなった原因が、出産の時にあったなんて本当に驚きでした。
お母さんのお腹からまさに生まれる時の記憶が出てくることも驚きだし、そこでビリーフができることにも驚き。
そして、それがビリーフチェンジで扱えて、変わることができたことにも驚きでした。
驚きの連続のセッションでした。
セッションの後、突然自分はこの世界の住人であること、周りの木々や動物たちと同じ地球上の生き物である感覚が生まれました。
フワフワした感覚もなくなり、自分の心と体も一致しました。
ああ、ここで生きてていいんだと思えるようになりました。

Sさま 40代 女性

今まで、いろいろな心理療法を受けたことがあります。
こういうことを言うのはおこがましいですが、今まで受けた他の心理セラピストさんと比べると終わった後の変化が大きいと感じています。
セッションの時は何でも絶対受け止めてくれる絶大な信頼感があるので、宮岡先生の前では、どんなことでも感じたことを素直に言っていい感覚になれるんです。
そして、自分でも気づかない深いところを扱ってもらえ、感情がすごく開放ができる感覚があります。
だから、宮岡先生のセッションを受けたあとは、いつもすっきりします。
これからも、よろしくお願いします。

Tさま 50代 女性

母との関係に悩んでいました。
特に仲は悪くはないけれど会うと疲れてぐったりしていました。
仕事も長年辞めたいと思いつつ辞められず、毎日帰宅後は疲れて何もできない状態でした。
そして、体調がいつも悪く、検査で異常はないのに倦怠感、頭痛、目眩がするため栄養ドリンクや薬が手放せませんでした。
人間関係、仕事、家族の何もかもが上手くいかず、追い詰められた気持ちでいました。
宮岡先生のセッションを受けた後、すぐに母との関係が楽になったのが、本当にありがたかったです。
体調も改善し疲れにくくなりました。
以前は、人といると疲れてしまうので一人でいるのが好きだったのですが、今は仲間もできて一緒に勉強する楽しみがわかりました。
自分がどう感じているのかがわかるようになったので、無駄に悩まなくなりました。
声が聞こえるだけでイライラしてしまう相手がイヤでなくなりました。
漠然とした将来への不安が消え、どうにかなるな、と思うようになりました。

Kさま 40代 女性

真由美先生、前回セッションを受けた後、毎日がすごく楽になりました。
自分でもびっくりです。
生まれてからずっと、心の中に小さな不安がありました。
それは、仕事をしていても、プライベートでも消えませんでした。
そして、何かあると、存在そのものがなくなってしまいそうなそんな気持ちがこみあげてきて、生きづらさを感じていました。
ところが、セッション後、すごく楽になったんです。
あの、毎日悩まされていた不安な感じや消えてしまいたくなる気持ちがなくなりました。
普通の人はこんなに楽に毎日過ごしているのかと思ったらびっくりしました。
そして、仕事も楽しくなってきたんです。
セッション前は不安がずっとあって、特に仕事をしているときは不安で、「今の仕事が合わないのかな」と思っていたんです。
仕事が合わないのではなくて、不安がそうさせていたんだってことに気付きました。
あの生きづらさが減って本当にびっくりです。
今では毎日がすごく楽です。

Eさま 30代 男性

ずっと、結婚をしたいと思っていたのですが、なかなか行動できずにいました。
セッションでは自分のなかの様々な感情を、ブルドーザーのように根こそぎさらって行くような感じがして、セッションが終わった後はいつも、疲れたけど良い感じに包まれていました。
セッションを受け続けていくうちに、自分のなかに「どうせ自分は愛されない」という思いがあるという事に気づけました。
しかし、その裏には愛されることを何よりも求めていた、ということにも気づくことができました。
そして、それを手に入れようという気持ちを持てるようになりました。
個人セッションを受けはじめて半年ごろから、私の人生は大きく変わりはじめたと感じています。
その結果、検索することも怖くてできなかった結婚相談所に行こうという気になりました。
そして、パートナーを見つけて結婚することができ、結婚式も挙げました。
自分の望んでいることをあきらめなくてよかった。
宮岡先生に協力してもらって本当によかったと思います。
ありがとうございました。

Rさま 40代 女性

先生、すごい変化です。
世界が変わった感じです。
今までとは全然違うんです。
ずっと悩んでいた、職場の人間関係が変わりました。
ずっと私にとげとげしていた人がなんか、優しいんです。
私に声をかけてくれるんですよ。
びっくりしました。
昔の私は、私は人に優しさを与えないから「どうせ私は一人」「幸せになんてなんてなれない」って思っていました。
それが、先日ふと「幸せだな」って思いながら道を歩いている自分に気づいたんです。
びっくりしました。 昔思っていた「こういう風に仕事がしたい」っていう理想が少しずつ叶っていることにも気づきました。
そして、いままで、人が嫌い・人は苦手だと思っていたけど本当は、人とつながりたいという気持ちがあったことにも気づきました。
自分がこんな風に変われるとは思っていませんでした。
ありがとうございました。

Iさま 30代 女性

母との確執があり、いつもイライラしてすぐ怒ってしまいました。
自分に自信を持てないことも悩みでした。
セッションを受けて、自分を大切にすることができてると感じることが増えました。
そして、自分で自分を癒すことができるようになりました。
何でもない時に、ふーっと幸せやワクワクを感じられて、本当に欲しかった感覚が得られました。
また、最近いろんな人から表情が良いって言われるようになったんです。
いままで家庭では、ずっとイライラしていたんです。
でも、今は子どもや主人に更に愛情深く接することができ、子どもや主人に笑顔が増えました。
ずっとイライラしていた怒りもコントロールできるようになり、心がいつも平和です。
今までは人がたくさん集まる場所などで、人を気にしたり気疲れすることが多かったのが、今は、全くと言っていいほどなくなりました。
だから、人と知り合うことやその集まりやその場所自体を楽しめるようになったんです。
また、集中力が増している感じです。
特に大きく変わったなと思うのは、親にありがとうをよく言うようになりました。
あれほど、嫌だと思っていた母に思いやりを持って接することができたんです。
自分でも驚いています。
今は心から「自分が大好き」と言えるようになりました。

Mさま 30代 女性

真由美先生、ありがとうございました。たった2回のセッションで15年間悩んでた過食嘔吐が止まりました。
実は私、この15年間2日間以上吐かない日はなかったんです。
ずっと悩んで、本を読んだりセミナーに行ったりいろいろとしました。
でも、どこに行っても過食嘔吐は治らないといわれ、絶望していました。
それでも諦めずにネットで検索をしていたところビリーフチェンジセラピーに出会いました。
でも心の中では、だめかも・・・と思ってました。そして・・・セッションを受けて良かったです。
前回のセッションから1カ月たちましたが、一度も吐いてません。
私、ビリーフチェンジセラピーで幸せになれそうな気がします。 ありがとうございました。