Yさま 40代 会社員
ずっと、自分より他人のことを優先させてきました。
そのため、誰かに何か言われると、とても緊張して対応するのが苦手でした。
まだまだ練習中ですが、自分の気持ちに気づくことができ、イヤなことはイヤでいいと思えるようになったんです。
その結果、自分のことを少し、大切にできるようになりましたし、自分軸で考えれらるようになったと思います。
少人数の開催がとてもよかったです。
小人数だったから、今まで、あまり話したことのない自分のことも少しずつ、話せるようになったのも大きな変化です。
自分では当たり前だと思っていることが、ほかのメンバーから見たら、全然違うということに気づきました。
自分にはない視点をほかのメンバーからもらえました。 また私が、何を大切にしたいのかについても、気づくことができました。
一番大切なのは、夫や家族だということを言葉にすることができるようになったんです。
夫にも少しずつですが、甘えられるようになったのも大きな変化です。